Categories: कविता

“स्वास्थ्य शिक्षा”


शिव पुन

मिठो खाना ठुलो थाल, न लगाउ भाेग
त्यसैबाट जन्मन्छ रे, अति ठुलाे राेग।

खादा खाना तेल कम, नुन ठिक्क हाल्नु
वासी खाना खान हुन्न, खाल्डो भित्र फाल्नु।

फाल्ने गरि नपकाउ, पार्टी भाेज खाना
बसी- बसी फल्या हैन, त्याे अन्नको दाना।

बहु मुल्य अन्न दाना, फलाउनु पर्छ
अन्न दाना नपाएमा, मान्छे भाेकै मर्छ।

नुन तेल कम खानु, खानु धेरै पानी
भारि बाेक्ने खेत खन्ने, गर्नु पर्छ बानी।

पानी धेरै खाना कम, खानु पर्छ भने
पानी प्यास लाग्दाे रै छ, बारी खेत खने।

नखानु है सुर्ती खैनी, नपिउनु प्याला
नत्र फेरि घर जग्गा, फल्ने खेत जाला।

मुटु फाेक्साे भित्री अङ्ग, बच्ला हाम्राे पेट
भरि सके दिन- दिनै, पुग्ने गरौँ खेत।

साग सब्जी धेरै खाए, आँखा तेज हाेला
नुन तेल कम खाए, न त राेग छाेला।

खानु अघि हातमुख, राम्रोसँग धुनु
नत्र फेरि राेग लाग्छ, पर्छ हामी रुनु।

सारथि बाल पत्रिका

Recent Posts

“साना हातका चित्रकलामा ठुला सन्देश !”

घनश्याम रेग्मी नानीहरू चित्र बनाउँदै थिए धर्सा खिची रङ्ग लगाउँदै थिए उत्साहका हार्दिक रङ्ग घोलिए…

23 hours ago

योग

अम्बिका धिताल भक्तपुर "बुबा, योगले साँच्चै जीवन बदल्छ ?" छोराले बिहानको सुनौलो घाममा आँखा चिम्लिरहेका…

23 hours ago

“योगमहिमा”

योग दिवसका अवसरमा मुकुन्द शर्मा कार्यमा कुशल बन्नुपर्दछ जिन्दगी सरल चुन्नुपर्दछ वृद्ध बालक तथा युवाजन…

23 hours ago

प्रकोप

हेमराज अधिकारी सिक्किम,भारत दिनभर पानी ओइरियो। माटोले सकेजति थामेकै थियो। खेत हरियालीले ढाकिएका थिए। किसानहरू…

2 days ago

“पढ बाबू नानी”

चेतनाथ दाहाल ज्ञानी भइ राम्रोसँग पढ बाबू नानी राम्रो लक्ष लिई अधि बढ बाबू नानी…

2 days ago

“बुझ्याै ? बाबू नानी”

फेसबुक कवि बैत्यश्वर-६,दाेलखा कुरा बुझ बाबु नानी, बाबा भन्नुहुन्छ, ओैलाभाँच्दै आमा पनि, कामै गन्नुहुन्छ। चाँडै…

2 days ago