Categories: कविता

“स्वास्थ्य शिक्षा”


शिव पुन

मिठो खाना ठुलो थाल, न लगाउ भाेग
त्यसैबाट जन्मन्छ रे, अति ठुलाे राेग।

खादा खाना तेल कम, नुन ठिक्क हाल्नु
वासी खाना खान हुन्न, खाल्डो भित्र फाल्नु।

फाल्ने गरि नपकाउ, पार्टी भाेज खाना
बसी- बसी फल्या हैन, त्याे अन्नको दाना।

बहु मुल्य अन्न दाना, फलाउनु पर्छ
अन्न दाना नपाएमा, मान्छे भाेकै मर्छ।

नुन तेल कम खानु, खानु धेरै पानी
भारि बाेक्ने खेत खन्ने, गर्नु पर्छ बानी।

पानी धेरै खाना कम, खानु पर्छ भने
पानी प्यास लाग्दाे रै छ, बारी खेत खने।

नखानु है सुर्ती खैनी, नपिउनु प्याला
नत्र फेरि घर जग्गा, फल्ने खेत जाला।

मुटु फाेक्साे भित्री अङ्ग, बच्ला हाम्राे पेट
भरि सके दिन- दिनै, पुग्ने गरौँ खेत।

साग सब्जी धेरै खाए, आँखा तेज हाेला
नुन तेल कम खाए, न त राेग छाेला।

खानु अघि हातमुख, राम्रोसँग धुनु
नत्र फेरि राेग लाग्छ, पर्छ हामी रुनु।

सारथि बाल पत्रिका

Share
Published by
सारथि बाल पत्रिका

Recent Posts

शीतलता

भूमिका गैरे तिमिल्सिना गैंडाकोट ४ नवलपुर आमा दमको रोगी छिन् । उनलाई घरिघरि स्याँ स्याँ…

1 day ago

सहासको रङ

नन्दलाल आचार्य ​"त्यो खिया लागेको ढोका बाहिर यमराज मुस्कुराइरहेको छ, बाबु, तिमी भित्रै बस !"…

1 day ago

ए नयाँ वर्ष !

दुर्गा घिमिरे फुङ्ग्री उडेको धुलो, घुम्मिएको महिलो आकाश, जताततै काला बादलहरू। साना–साना नानीहरूलाई तर्साउन बिजुलीका…

1 day ago

संस्कार

जानकी कर्माचार्य हरिसिद्धि, ललितपुर "सबै तयारी गरी सक्यौ ? " दिनेशले श्रीमतीलाई सोध्यो। आज आमाको…

1 day ago

“बैशाख”

गणेश आत्रेय मदनपोखरा,पाल्पा बैशाख आए नव लाग्छ साल। आनन्दको मौसम हालचाल॥ नाच्छन् खुशीले सब जीवजन्तु।…

1 day ago

आमाको माया

मातातिर्थ औसीको उपलक्ष्यमा तुलसी पण्डित भैँसीले छट्पटीदै भुइमा पाडो खसाल्यो । पाडो खसेपछि भैँसी र्याल…

2 days ago