‘आँप’

श्रीधर भण्डारी
बर्दिया हाल:बारा

बगैँचाको आँप आहा!
कति मीठो।
मिठो मानी खान्छन्
सबैले छिटो।।

फलको हो राजा
भिटामिन धेरै।
तागत दिन पनि
लाग्दैन है बेरै।।

केटाकेटीदेखि
बुढाबुढीसम्म।
खाएपछि आँप
पेट हुन्छ टम्म।।

सफासँग धोई
खानुपर्छ आँप।
ठिक्क खानुपर्छ
यति जानिराख।।

असार र साउन
आँप खाने बेला।
पानी परेपछि
जानुपर्छ मेला।।

परिवार, साथीसँग
मिली खानू।
मिठो आँप खान
बगैँचामै जानू।।